para tener una mejor postura del auto cuidado para saber si es bueno o es malo primero que nada debemos saber que es el auto cuidado.
El auto cuidado es una forma propia de cuidarse así mismo es decir es una forma de cuidado personal o también la podemos conocer por medio de esta definición: La practica de actividades que los individuos inician o realizan para el mantenimiento de su propia vida, salud y bien estar.
Tenemos distintos tipos de auto cuidado:
-cuidado y asistencia a otros:corresponde a la atención sanitaria que se realiza a una persona enferma con el objetivo de recuperar su estado de salud
-cuidado de si mismo: corresponde al auto cuidado individual y esta conformado por todas aquellas medidas adoptadas por uno mismo . Dicho de otra manera consiste en mirar uno por su salud y darse buena vida.
Por lo cual el auto cuidado se refiere a las practicas cotidianas y a las decisiones sobre ellas, que realizan una persona, familia o grupo para cuidar su vida.
Yo en lo personal creo que el auto cuidado es muy importante para la vida nuestra ya que nos brinda una mejor calidad de vida y cuando digo esto me refiero en todos los sentido; tanto biológicos, mentales y sociales (BIO-PSICO-SOCIAL).Pero debido a la irresponsabilidaes del hombre no le tomamos mucha importancia hasta cuando estamos críticos en el hospital y que hacesmos ahi le echamos la culpa a los doctores o al estado.
Esto debe cambiar debemos tener mayor cultura para cuidar nuestro cuerpo ya que es lo mas precioso que tenemos en la escala evolutiva.
En conclusión opino que nosotros especialmente los profesores que somos los encargado de formar y instruir a los demás tenemos el deber de fomentarles una buena salud no solo para que tengan una mejor salud sino para que les cambie la vida y de una vez portadas no tengamos tantas fallas a nivel mundial hay que espesar hacer el cambio.
